Ingwer Fußbad

Ingwer Fußbad
Ein Fußbad mit Ingwer hilft bei kalten Füßen und wirkt entzündungshemmend.

Das Ingwer Fußbad ist perfekt geeignet, wenn Sie regelmäßig unter kalten Füßen leiden und ein normales Fußbad mit heißem Wasser allein nicht ausreicht. Der Ingwer im Fußbad regt sehr intensiv die Durchblutung an, was wiederum Ihre Füße wärmt. Aber Ingwer sorgt nicht nur für eine bessere Durchblutung, sondern ist auch sehr stark entzündungshemmend und trägt dadurch zur Linderung von Fußproblemen und Infektionen bei.

So wird das Ingwer Fußbad angewendet

Wichtig ist bei der Anwendung zu beachten, dass Sie den Ingwer nicht einfach so in das Fußbad geben. Ziel ist es aus dem Ingwer einen Sud herzustellen, der dann dem Fußbad hinzugefügt wird. Dies steigert die Wirkung um ein vielfaches, das die Wirkstoffe aus dem Ingwer heraus gekocht werden.

  1. Schneiden Sie ein etwa 4 Zentimeter großes Stück Ingwer in kleine Teile oder zerreiben Sie es
  2. Kochen Sie die Stücke für ca. 20 Minuten in 500 ml Wasser
  3. Gießen Sie den Sud durch einen Sieb, damit die Stücke im Sieb hängen bleiben
  4. Geben Sie den Sud nun in Ihr Fußbadewasser und genießen Sie es für ca. 20 Minuten
  5. Trocknen Sie anschließend Ihre Füße gut ab und cremen Sie diese ein

Das Ingwer Fußbad können Sie bedenkenlos täglich anwenden. Und noch ein kleiner Tipp: Wenn Sie sich etwas Massage während des Fußbades wünschen, dann geben Sie Glasmurmeln mit in das Fußbad und bewegen Sie darauf Ihre Füße. Dies ist sehr angenehm und regt ebenfalls die Durchblutung an.

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